「写了道歉书、反省书就能被释放」是真的吗｜被当作自白笔录使用的风险、书写的时机与对象、给被害人的道歉书发挥作用的条件、下笔前应与辩护人确认的事项

「刑警说，写一份反省书就能早点回家，我该写吗？」在会见时听本人问起，或者在家属探视后转述过来，几乎没有一起案件不出现这个问题。在讯问室里被递上纸笔，被劝说「把心里想的老实写下来就行」。不少人还听说过，在自己的国家，只要表现出悔过态度就会得到宽大处理。然而，在日本的刑事程序中，道歉书或反省书并不是写了就能带来释放的文件。恰恰相反，视其内容，它会作为本人亲笔书写的自白材料，被用于起诉与否的判断以及公判中的证据。另一方面，时机、对象和内容都安排妥当的道歉书，在与被害人和解以及不起诉的判断中确实具有相当的分量。同样是「道歉书」，写什么、何时写、写给谁，作用可以完全相反。本文整理这条分界线。

核心要点

• 在讯问中应要求写下的反省书或上申书，属于本人制作的供述书，只要包含对不利事实的承认，就具有证据能力（刑事诉讼法322条1项）。
• 能否被释放，取决于勾留的理由与必要性（同法60条1项）以及起诉与否的判断，并不因提交反省书而直接决定。
• 写给被害人的道歉书，在事实关系没有争议、通过辩护人与和解交涉一并送达的情形下，会在起诉犹豫（同法248条）的判断和量刑中发挥有利作用。
• 在事实关系有争议的案件、有共犯的案件、记忆模糊的案件中，应当避免在讯问阶段书写反省书。
• 下笔之前，务必与辩护人确认三点：事实关系、送达对象与途径、应当避免写入的事项。

写了反省书真的能早点释放吗

不能。被逮捕者能否获释，由法律上的要件决定。检察官是否请求勾留、法官是否批准勾留，是根据是否有相当理由怀疑其犯罪，以及是否具备住所不定、有毁灭证据之虞、有逃亡之虞三者之一来判断的（刑事诉讼法60条1项、207条1项）。写了反省书这一事实，并不能直接消除这些要件。相反，反省书中承认犯罪的内容，甚至会被用作补强勾留前提即「足以怀疑的相当理由」的材料。

勾留之后获释，只有几种途径：勾留的理由或必要性消失而被取消勾留（同法87条）、在勾留期满前获得不起诉处分、起诉后获准保释（同法88条）。反省书在其中的不起诉判断或保释判断中，可以与其他情况一并作为考虑材料之一，但不是单独决定结论的文件。

在讯问中听到「写了就能早点回家」之类的话时，请准确记住这句话本身，并告知辩护人。讯问中的利益诱导，是关系到供述任意性的重要情况。

反省书、上申书会怎样被当作证据使用

无论名称是反省书、上申书还是道歉书，凡是本人亲自书写并签名的书面材料，在法律上都属于「被告人制作的供述书」。刑事诉讼法322条1项规定，此类书面材料，仅在其供述内容为承认对被告人不利的事实，或者是在特别可信的情况下作出时，可以作为证据。也就是说，只要反省书中有「我做了某某事」的记载，它就是对不利事实的承认，可以在公判中用作认定有罪的证据。

讯问人员制作的供述笔录，法律规定了宣读确认内容、申请更正的程序（同法198条4项、5项）。相比之下，反省书是本人用自己的语言写下的，「是被逼着说的」「翻译有误」之类的反驳难以成立，有时被当作比自白笔录更有力的证据。侦查机关要求书写反省书的原因之一，正在于此。

同法319条1项将通过强制、拷问或胁迫获得的自白，以及有非任意作出之嫌疑的自白排除在证据之外。但是，对于听信「写了就能早点回家」而写下的反省书，事后争取适用这一规定并不容易。下笔前停一停，远比事后争辩来得可靠。

不应书写的场合。事实有争议的案件、有共犯的案件

不应书写反省书的场合十分明确。第一，事实关系有争议时。没有做，或者并非以侦查机关所设想的方式做的，在这样的案件中写反省书，会被评价为没有争议的自白。第二，有共犯的案件。反省书中一旦提及其他关系人的角色，就成了关于他人的供述，事后实际上无法更正。写下并非基于记忆的关于指使者姓名和自身角色的推测，也是常见的失误。第三，记忆模糊的案件。把日期、金额、次数写成「大概是这样」，就会被当作确定的事实处理。

此外，在故意有无成为争点的案件中，「我知道这是不对的」这一句话，会作为承认故意的供述发挥作用。例如，打算主张不知道代收包裹里装的是什么、不知道对方未成年、不知道是赃物的案件中，笼统地写一句「我在反省」，可能被理解为以知情为前提。

在这类案件中，即便讯问时被要求写反省书，也可以表示「与辩护人商量后再决定」而拒绝。不写不得被作不利评价，这是作为沉默权（宪法38条1项、刑事诉讼法198条2项）的一部分受到保障的行为。

书写的时机与对象。交给侦查人员的反省书与送达被害人的道歉书是两回事

「道歉书」这个词，在实务上指的是性质不同的两类文件。一类是在讯问中交给侦查人员的反省书或上申书，收件对象是警察署长或检察官，实际上成为侦查记录的一部分。另一类是写给被害人、通过辩护人送达的道歉书，收件对象是被害人本人，作为和解交涉的一环交付。对释放和不起诉能够产生意义的，主要是后者。

写给被害人的道歉书，应在辩护人确认事实关系、被害人一方表示愿意接收之后书写。在被害人拒绝联络的阶段写好道歉书也无处送达，勉强送达反而可能加深被害人的处罚情绪。通常的顺序是，辩护人与被害人一方取得联系，在和解交涉有了眉目的阶段，把道歉书作为交涉的组成部分准备好。

需要向检察官表达悔过之意时，不是由本人直接把反省书交给侦查人员，而是由辩护人在意见书中陈述悔过情况，必要时附上本人的书面材料。这样，记载内容可以事先由辩护人确认，避免与事实矛盾的记载和不经意提及他人的记载。

给被害人的道歉书发挥作用的条件

道歉书要在与被害人的和解以及起诉犹豫的判断中具有分量，需要几个条件。第一，事实关系没有争议。前提是本人承认犯罪，辩护人也在此基础上开展活动。第二，内容具体。用本人自己的话写明做了什么、理解被害人因此受到了怎样的损害和不安、今后打算怎么做。照抄模板，或者以辩解自身处境为主的文字，被害人读到的一瞬间就会适得其反。第三，与赔偿的提议一体。只有道歉的话语而没有赔偿的提议，被害人一方难以衡量诚意。

在起诉与否的判断中，检察官会考虑犯人的性格、年龄及境遇，犯罪的轻重及情状，以及犯罪后的情况（刑事诉讼法248条）。向被害人道歉与赔偿，是「犯罪后的情况」的核心事项；一旦和解成立、被害人表示不希望处罚，起诉犹豫的判断就会大大接近。道歉书在和解过程中承担打动被害人的作用，并不是单独提交的文件。

外国籍的当事人往往不能用日文书写。通常的做法是，用母语写下，由辩护人一方的通译翻译，原文与译文一并送达。翻译的质量决定道歉的话能否原样传达，因此这项工作应由为本人服务的通译、而非侦查机关的通译来承担。

下笔前应与辩护人确认的三件事

第一，确认事实关系。与辩护人一起梳理本人的记忆与侦查机关可能掌握的事实之间有无出入、有无应当争辩的地方。在有争点的案件中写道歉书，等于自己放弃了争点。

第二，送达对象与途径。是写给被害人还是检察官，由谁在什么时候送达，要事先定下来。交到侦查人员手里的书面材料，之后如何被使用，本人无法控制；经由辩护人的书面材料，则可以管理内容的调整和交付的时机。

第三，应当避免写入的事项。其他关系人的姓名和角色、未经确认的日期和金额、关于犯罪动机的推测、罗列自己在留和工作方面的情况。这些对于向被害人道歉这一目的不但没有必要，还可能在之后的程序中产生不利作用。书写内容应在与辩护人商量之后，限定于事实、道歉与防止再犯。

刑事程序大致如何推进

逮捕后，警方须在48小时内移送检察官，检察官须在24小时内决定是否请求勾留。勾留原则为10日，延长后再加10日，期间决定起诉或不起诉。被要求写反省书的，多数是逮捕后至勾留初期的讯问，此时往往尚未与辩护人充分商量。在这一时期写下的书面材料，会成为之后20天侦查的前提。

另一方面，写给被害人的道歉书发挥意义的，是辩护人与被害人取得联系、和解交涉推进的阶段。在勾留是否延长、是否起诉这些节点之前完成和解，是辩护活动的目标。反省书并非写得越早越好，时机一错效果就会反转，希望家属也能理解这一点。

对在留资格的影响

对外国籍的人而言，反省书的问题与在留问题直接相连。讯问中写下的反省书被当作自白，一旦被起诉并受有罪判决，就会对在留资格产生影响。入管法24条4号リ将被判处无期或超过1年拘禁刑者列为退去强制事由，受刑罚全部缓期执行者除外。相比之下，持别表第一在留资格者还涉及同条4号之2，因刑法特定章节之罪等被判处拘禁刑时，即便附缓刑也可能该当。毒品类案件涉及同条4号チ，不问刑罚轻重。

另外，反省书和供述笔录在刑事程序结束后的入管手续中也会被引用。在在留期间更新的审查（同法21条3项）和在留特别许可的判断中，如果刑事程序中的陈述与在入管的说明不一致，可能被评价为其中一方虚假。需要牢记，在讯问阶段写下的一张纸，可能影响到数年之后关于在留的判断。

为什么把不起诉处分作为最优先目标

本所自起诉前阶段起就把取得不起诉处分作为最优先目标，是因为根据罪名，即便是附缓刑的判决也可能构成退去强制事由，从而失去在留。以这一目标为标准，反省书的处理方式也就自然明确。事实关系没有争议、有望与被害人和解的案件，尽早通过辩护人备妥道歉书和赔偿，争取起诉犹豫；事实关系有争议的案件，讯问中不写反省书，争取以嫌疑不足为由不起诉。无论哪条路，顺着侦查人员的要求写反省书，都只会缩小可选择的余地。

接到逮捕通知时的初动三要点

第一，沉默权。这是宪法38条1项保障、刑事诉讼法198条2项要求讯问前告知的权利，也包括不书写书面材料。对于「写了就能回家」这样的话，回答「与辩护人商量之后再说」是最安全的应对。

第二，尽早选任私选辩护人。要求写反省书的是逮捕后最初的讯问，如果辩护人会见并传达方针迟了，书面材料就会在此之前被写成。家属可以独立于本人选任辩护人（同法30条2项）。

第三，通译的质量。侦查机关的通译是为侦查服务的通译，并不站在本人一方确认本人用母语写下的文字如何被翻译并留存于记录。本所常驻精通外国人案件的中文专属通译，从会见时传达方针到翻译给被害人的道歉书，都站在本人立场处理语言。

本事务所简介与解决案例

舟渡国际法律事务所自会见的最初阶段直至公判辩论终结，均由松村大介律师全程亲自负责。本所常驻中文专属通译，在逮捕后最初的会见中，直接向本人传达如何应对讯问、是否书写书面材料等初动方针。

就一名作为特殊诈骗收款人（受け子）被多次再逮捕的当事人，本所对不当讯问持续提出抗议并充分主张举证，全部案件均取得不起诉处分。不按讯问要求随意制作书面材料，由辩护人管理供述方针，是促成结果的关键。

就一名被认定为特殊诈骗取款人（出し子）的20多岁女性，本所主张并举证其曾处于指使者的欺骗与胁迫性状况之下、不存在犯意，取得了不起诉处分。在故意有无成为争点的案件中，避免了笼统的悔过书面被解读为承认故意的风险，从而支撑了主张的一贯性。

此外，就一名因违反兴奋剂取缔法（营利目的持有）被起诉的当事人，本所通过彻底的证据分析以及被告人询问、反对询问，取得了无罪判决。不依赖自白、审视客观证据的态度，与讯问阶段对书面材料的处理是相通的。

结语

「写了反省书就能被释放」的理解，与日本刑事程序的机制并不相符。释放由法律要件和检察官的判断决定，反省书只是判断材料之一，视其内容还会作为不利证据留存。另一方面，事实关系没有争议、通过辩护人送达被害人的道歉书，与和解结合在一起，具有推动不起诉判断的力量。分界线在于写什么、何时写、写给谁、经过谁的确认。在讯问室被递上纸笔时，回答「与辩护人商量之后再说」绝不是不合作的态度，而是守护自己的将来和在留的正当选择。为了支撑这一句话，本所会从逮捕后最初的会见开始行动。

本文仅为一般性解说，个别案件请直接向律师咨询。

本文所述过往解决案例系基于个别情事，并不保证相同结果。

本文更新于2026年9月。

撰稿人

松村大介／律师（弁護士）

第一東京弁護士会所属（登录号码：59077／2019年登录）

舟渡国際法律事務所（东京都丰岛区高田三丁目4番10号 布施大厦本馆3层）

主要注力领域为以中国籍当事人为中心之外国人刑事辩护与入管手续。

曾取得兴奋剂取缔法违反（营利目的持有）之无罪判决、特殊诈欺案件之不起诉处分，以及被视为难关之在留特别许可。

舟渡国际法律事务所

网站：https://matsumura-lawoffice.jp/

微信ID：matsumura1119

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